Okres zimowy to czas próby dla każdego organizmu – szczególnie, jeśli temperatury spadają znacznie poniżej zera, a zawartość witamin w warzywach i owocach jest mniejsza niż podczas pozostałych pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie diety o odpowiednie produkty.
Rozpoczął się jesienny marazm, za oknami coraz brzydsza pogoda, a to oznacza zbliżający się sezon na grypę i przeziębienia. Kiedy już zidentyfikujemy przeciwnika, można rozpocząć walkę z nim, dlatego kluczowa jest odpowiednia diagnoza. Co ważne, zwykłe przeziębienie możemy odróżnić od grypy bez interwencji lekarza. Jak to zrobić?
Jesień i zima to okres wzmożonej aktywności naszego układu odpornościowego. Warto się do niego odpowiednio przygotować. Wbrew temu, co sądzi wiele osób, nie jest to takie trudne. Wystarczy przestrzegać prostych zasad, by skutecznie unikać wszelkiego rodzaju infekcji.
 |
Copyright © activeManiaK – portal dla aktywnych wszelkie prawa zastrzeżone. Nie wyrażamy zgody na kopiowanie całości lub fragmentów treści. |
Największa sieć blogów Nowych Technologii techManiaK.PL CATALIST s.c., ul. Krowoderskich Zuchów 17/12, 31-271 Kraków 57 queries. 0,063, 0.063 (0,063) (14970376.25, D3dgg6hDh43) |
