Do biegu, gotowi, start! Jak ubrać się na maraton lub półmaraton?

Łagodna zima sprzyjała treningom, dlatego z pewnością wielu z Was jest w formie, która pozwoli pobijać kolejne rekordy życiowe. Początkujący biegacze są w trochę trudniejszej sytuacji, ponieważ dopiero nabierają doświadczenia, poznając granice własnego ciała, ale również testując różne warianty odzieży czy sprzętu.