W dobie nowych technologii i dzisiejszych wymagań, jakie niesie za sobą uprawianie sportu, nieuniknione jest wspieranie się specjalistycznymi urządzeniami. Pomagają one w monitorowaniu najważniejszych parametrów treningowych, co pozwala rozwijać swoje umiejętności i osiągać lepsze wyniki. Dziś doradzamy na co zwracać uwagę przy zakupie [...]
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu. Dzięki niej prawdopodobieństwo kontuzji podczas ćwiczeń znacznie się obniża, a w dodatku mięśnie przygotowane są do maksymalnego wysiłku. Rozgrzewka powinna zajmować ok. 15 minut, co umożliwi solidne wejście we właściwą część treningu. Rozgrzane mięśnie są dużo bardziej wydajne, a to pozwala osiągać [...]
Byłem w Holandii, Grecji, Czechach czy Francji. Podglądałem systemy pracy w wielu klubach, rozmawiając z najlepszymi trenerami. To nie jest tak, że oni tam wymyślili coś, czego nie jesteśmy w stanie powielić w Polsce. Problem tkwi w tym, że cała Europa pracuje podobnie, a my tworzymy swoje mądrości.
Podczas treningu nie można zapominać o uzupełnianiu niezbędnych płynów. Organizm potrzebuje ich dużo więcej niż w czasie normalnej aktywności. W czasie ćwiczeń traci się sporo składników mineralnych, dlatego warto zwrócić uwagę na jakość i rodzaj spożywanych napojów. Ludzki organizm potrzebuje odpowiednio zbilansowanej ilości płynów, dzięki której może [...]
Po uciążliwym treningu przychodzi czas na odpoczynek i regenerację sił. Niestety, po wyczerpujących ćwiczeniach pojawiają się zakwasy, które skutecznie potrafią zniechęcić nawet najbardziej ambitne osoby. Dla osób nie uprawiających regularnie żadnego sportu, nawet lekki wysiłek fizyczny może skończyć się kilkudniowym bólem mięśni. Najbardziej narażeni na [...]
Buty powinny być najlepszym przyjacielem biegacza. Muszą idealnie sprawdzać się podczas wyczerpujących treningów i zawodów. Dobierając obuwie należy zwrócić uwagę na wiele elementów, które podczas wyboru są niezmiernie istotne. Dobre decyzje sprawią, że bieganie będzie kojarzyć się jedynie z aktywnym i zdrowym trybem życia, a wszelkie kontuzje odejdą w [...]
Ciężko wyobrazić sobie, że jeszcze w niedalekiej przeszłości sport funkcjonował bez pomocy dzisiejszych technologii. Czy na tym polegało jego nieskazitelne piękno? Czysta rywalizacja, pozbawiona udogodnień i urozmaiceń. Dziś, innowacyjne rozwiązania poprawiają wyniki sportowców, ułatwiają pracę sędziom, wpływają także na komfort odbioru widowiska przez kibiców oraz dbają o ich bezpieczeństwo. Czy o to w tym wszystkim chodzi?
19ActiveCam01, ActiveCam02 i ActiveCam03 to ciekawe kamerki Overmaxa, tańsze od znanych na cały świat GoPro, a oferujące zbliżone możliwości. Są przy tym również niewielkie, poręczne i bogate w szereg akcesoriów, co umożliwia zamocowanie ich praktycznie gdziekolwiek.
Dziś rozkładamy na czynniki pierwsze buty do biegania. Obecnie na rynku znajduje się bardzo wiele różnorodnych modeli, które zapewniać mają najwyższą wygodę podczas treningu. Czy w rzeczywistości faktycznie tak jest? Zdecydowanie tak! Solidne wykonanie, wysoka jakość i spory komfort, a wszystko to dzięki innowacyjnym rozwiązaniom [...]
2Zapewne nieraz już czytaliście o kamerkach wyczynowych - niewielkich urządzeniach do rejestrowania materiału wideo, z racji swoich kompaktów rozmiarów i podwyższonej odporności idealnych do nagrywania filmów w czasie jazdy samochodem, na rowerze czy serfowania na desce. Właśnie do takiej kategorii należą trzy urządzenia marki Polaroid - XS7, XS20 i [....]
Dla każdego sportowca, który myśli poważnie o sukcesach, trening jest bardzo ważnym punktem w codziennym harmonogramie. Oczywiście, istnieje wiele pośrednich elementów, które mają wpływ zarówno na efekty ćwiczeń, jak i ogólną formę. W dzisiejszych czasach suplementy są ogólnodostępne, co sprawia, że każda osoba aktywna fizycznie z łatwością może po nie [...]
 |
Copyright © activeManiaK – portal dla aktywnych wszelkie prawa zastrzeżone. Nie wyrażamy zgody na kopiowanie całości lub fragmentów treści. |
Największa sieć blogów Nowych Technologii techManiaK.PL CATALIST s.c., ul. Krowoderskich Zuchów 17/12, 31-271 Kraków 99 queries. 0,082, 0.082 (0,082) (12843264, D3dgg6hDh43) |
