Odczuwasz ból? Jeśli tak, to z pewnością nie masz ochoty na żadną aktywność fizyczną, ale musisz pamiętać, że stosunkowo często ćwiczenia są najlepszym lekarstwem na pozbycie się problemów zdrowotnych i poprawę samopoczucia. Oczywiście, to nie znaczy, że wszystko pójdzie jak z płatka.
Sport jest piękny sam w sobie, co nie zmienia faktu, że w jego obrębie znaleźć możemy pełno niedorzeczności, które zmieniają tę wyjątkową ideę w totalny cyrk, wyścig szczurów lub po prostu maszynkę do robienia pieniędzy – jak kto woli. Poniżej prezentujemy te największe i najbardziej irytujące.
Jakiś czas temu przedstawialiśmy Wam niezawodne ćwiczenia na mięśnie brzucha. Tym razem, mamy dla Was zupełnie nowy zestaw treningowy i nie lada niespodziankę.
Szybkość jest jednym z kluczowych elementów w niemal każdej dyscyplinie sportu. Nic dziwnego, że wiele osób stara się ją poprawić, nie jest to jednak tak proste, jak się wydaje. Poniżej prezentujemy 15 najlepszych sposobów, które pomogą Wam szybciej biegać.
Biegać każdy może, lecz nie wszyscy potrafią unikać błędów. Wynika to przede wszystkim z braku doświadczenia, ale również z nieodpowiedniego przygotowania zarówno teoretycznego, jak i praktycznego. Poniżej prezentujemy 10 rzeczy, których każdy biegacz powinien zaprzestać, by osiągać lepsze rezultaty.
7Uprawianie sportu w rytmie ulubionej muzyki stało się powszechnym trendem, w którego wir wpadła już niezliczona ilość osób. Ostatnio prezentowaliśmy gadżety, które pomagają w słuchaniu piosenek podczas aktywności fizycznej. Pod naszą lupą znalazły się słuchawki dla aktywnych – zarówno nauszne, jak i douszne, oraz niezwykle użyteczne pokrowce. [...]
5Snab to polski producent słuchawek, który na rynku jest od niedawana, a już zbiera sporo pozytywnych recenzji. Postanowiliśmy uważnie przyjrzeć się trzem jego produktom: Overtone EP-81, EP-81M i HS-ANC41M.
Większość osób cały rok musi ciężko pracować, by zarobić na wymarzone wakacje za granicą. Złota plaża, krystalicznie czyste morze i leżak. Świetną alternatywą dla wyżej wymienionych są również przyhotelowe atrakcje, które nie raz potrafią wprawić w nie lada osłupienie. Poniżej prezentujemy 10 niezwykłych basenów.
Wielu facetów marzy o idealnej sylwetce, tym bardziej w okresie wakacji, kiedy nadarzające się okazje zachęcają do chodzenia bez koszulki. Nie ważne czy jesteś na plaży, czy na basenie. Ważne, że Twoje ciało może przykuć uwagę zarówno zainteresowanych Tobą kobiet, jak i zazdrosnych kolegów. Oczywiście, żeby tak się stało trzeba wcześniej regularnie [...]
Połowa wakacji za nami, dlatego pora podkręcić tempo. Niestety, nie jest to tak proste jak się wydaje, tym bardziej, że przy wzmożonym wysiłku znacznie bardziej narażamy stawy na kontuzje. Dlatego przed rozpoczęciem każdego ćwiczenia warto poznać prawidłowe zasady jego wykonywania. Poniżej doradzamy Wam, co robić, by chronić stawy zarówno podczas, jak i [...]
Jazda na rowerze jest jedną z ulubionych aktywności fizycznych Polaków, dlatego nie dziwi fakt, że coraz więcej rodzin w weekendy wyjeżdża za miasto. Oczywiście, dalekie wypady wiążą się również z zakupem niezbędnych akcesoriów turystycznych. Poniżej, doradzamy Wam, jak wybrać komfortowy śpiwór.
2Zgodnie z obietnicą kontynuujemy nasz cykl poświęcony słuchawkom dla aktywnych. Poprzednio prezentowaliśmy bezprzewodowe modele nauszne. Tym razem na tapetę bierzemy słuchawki douszne. Jak myślicie, na które modele warto zwrócić uwagę?
Piękną, zgrabna i umięśniona sylwetka to marzenie każdej osoby, która rozpoczyna swą przygodę z aktywnością fizyczną. Niestety, osiągnięcie tego celu nie jest tak proste, jak się wydaje. Tym bardziej, że drobne błędy popełnia niemal każdy, co nie powinno nikogo specjalnie dziwić. W sieci znaleźć można wiele „złotych środków” (w postaci [...]
 |
Copyright © activeManiaK – portal dla aktywnych wszelkie prawa zastrzeżone. Nie wyrażamy zgody na kopiowanie całości lub fragmentów treści. |
Największa sieć blogów Nowych Technologii techManiaK.PL CATALIST s.c., ul. Krowoderskich Zuchów 17/12, 31-271 Kraków 118 queries. 0,138, 0.137 (0,138) (218358272, D3dgg6hDh43) |
