Rafał Jeleń
Osobom aktywnym fizycznie nawet zima nie straszna. Mimo, że temperatury spadają poniżej zera, nie odstrasza to najwytrwalszych. Niestety to nie jedyny problem, z którym muszą radzić sobie biegacze. Krótkie dni zmuszają do trenowania w ciemnościach, co jest bardzo niebezpieczne. Na szczęście powstał gadżet, który świetnie radzi sobie z tym problemem [...]
Dla niektórych jesień to ostatnia szansa na skorzystanie z uroków jazdy na rowerze. Niestety na zewnątrz coraz szybciej robi się ciemno, a to oznacza, że nie jest już tak bezpiecznie. DORA to designerski kask rowerowy, który zwiększy Twoje bezpieczeństwo na drodze.
Jeśli masz lekką obsesję na punkcie aktywnego i zdrowego trybu życia, to ten gadżet z pewnością jest przeznaczony dla Ciebie. Fitbit Flex to urządzenie, które monitoruje aktywność fizyczną oraz poszczególne fazy snu.
Rozgrzewka jest najważniejszą częścią każdego treningu. Dzięki niej prawdopodobieństwo kontuzji podczas ćwiczeń znacznie się obniża, a w dodatku mięśnie przygotowane są do maksymalnego wysiłku. Rozgrzewka powinna zajmować ok. 15 minut, co umożliwi solidne wejście we właściwą część treningu. Rozgrzane mięśnie są dużo bardziej wydajne, a to pozwala osiągać [...]
Każda osoba aktywna fizycznie powinna dbać o prawidłowe odżywianie. Niestety ciężko za każdym razem kontrolować to, co się je. Jeszcze ciężej obliczyć kalorie spożywanego posiłku. Właśnie w tym celu powstała Nutritional Facts Scale – waga, która potrafi zmierzyć wartość energetyczną posiłku.
Parę dni temu w sprzedaży pojawiła się limitowana edycja najlepiej sprzedających się korków w historii – Copa Mundial. Adidas od października udostępnił ten model w kolorze białym, na co oczekiwało od lat, wielu entuzjastów tego obuwia.
Sportowe gadżety są bardzo istotne dla osób profesjonalnie uprawiających sport. Pomagają w doskonaleniu swoich umiejętności i poprawianiu błędów, poprzez monitorowanie osiąganych wyników. Timex Run Trainer 2.0 jest zaawansowanym asystentem biegacza, zamkniętym w formie wygodnego zegarka. Urządzenie potrafi zmierzyć wszystkie niezbędne parametry, istotne [...]
K-TOR Power Box to urządzenie, które pomoże zadbać o formę bez wychodzenia z domu. Wyglądem przypomina trochę zwykły rowerek stacjonarny, jednak jest znacznie bardziej funkcjonalny. Wytworzoną podczas ćwiczeń energię zmieni w elektryczność zasilającą wszystkie urządzenia mobilne.
Byłem w Holandii, Grecji, Czechach czy Francji. Podglądałem systemy pracy w wielu klubach, rozmawiając z najlepszymi trenerami. To nie jest tak, że oni tam wymyślili coś, czego nie jesteśmy w stanie powielić w Polsce. Problem tkwi w tym, że cała Europa pracuje podobnie, a my tworzymy swoje mądrości.
Od lat rowerzyści mają ten sam problem, który powoduje, że muszą odstawić rower do garażu – opady śniegu są równoznaczne z końcem sezonu. Nie brakuje osób, które mimo niesprzyjających warunków podejmują wyzwanie i próbują swoich sił na ośnieżonej drodze. O tym jak bardzo jest to niebezpiecznie nie muszę pisać. Tymczasem rewolucją może okazać się [...]
Na rynku istnieje wiele gadżetów, które ułatwiać mają życie sportowców. Magellan Echo jest kolejnym z nich. Zegarek ten jest połączeniem wygody z niezbędną podczas treningów funkcjonalnością.
Podczas treningu nie można zapominać o uzupełnianiu niezbędnych płynów. Organizm potrzebuje ich dużo więcej niż w czasie normalnej aktywności. W czasie ćwiczeń traci się sporo składników mineralnych, dlatego warto zwrócić uwagę na jakość i rodzaj spożywanych napojów. Ludzki organizm potrzebuje odpowiednio zbilansowanej ilości płynów, dzięki której może [...]
Jazda na rowerze kojarzy się przede wszystkim z aktywnym spędzaniem wolnego czasu. Niestety, czasami dochodzi do wypadków, które na drodze są nieuniknione. W dodatku często zdarza się, że kierowcy, którzy potrącą rowerzystów, uciekają. Jak sobie radzić w takiej sytuacji?
 |
Copyright © activeManiaK – portal dla aktywnych wszelkie prawa zastrzeżone. Nie wyrażamy zgody na kopiowanie całości lub fragmentów treści. |
Największa sieć blogów Nowych Technologii techManiaK.PL CATALIST s.c., ul. Krowoderskich Zuchów 17/12, 31-271 Kraków 146 queries. 0,119, 0.118 (0,119) (79042752, D3dgg6hDh43) |
