Doradzamy, jak ubrać się na trening jesienią

Zostawiamy za sobą wakacyjne wspomnienia, chowając w szafie letnie ciuchy. Chłód powoli daje się we znaki, a to oznacza, że pora skompletować odzież na jesienne treningi. Jak zwykle możecie na nas liczyć!

Buty

O obuwiu treningowym pisałem już sporo, dlatego jeśli nie wiecie, czym kierować się podczas wyboru, odsyłam do moich wcześniejszych wpisów, a mianowicie: „Kupujemy buty do biegania. Na co zwracać uwagę?„, „Jak zbudowane są buty do biegania?” oraz „Najlepsze obuwie do biegania po śniegu„. Tymczasem przechodzimy do sedna.

Dla niej

Kobiety uwielbiają Nike, a Nike uwielbia kobiety – to fakt, który doskonale widać w przestrzeni miejskiej, gdzie aktywne dziewczyny czują się jak ryby w wodzie. Wystarczy się tylko rozejrzeć. Dlatego drogie damy znalazłem model, który zrobi z Was królowe elegancji przy zachowaniu właściwego komfortu, na którym przecież również Wam zależy.

Nike Air Zoom Pegasus 32 iD to obuwie, które zapewnia niezwykle dynamiczną amortyzację oraz lekkie wsparcie, pozwalając na swobodne bieganie niezależnie od intensywności. Co istotne, istnieje możliwość personalizacji za pomocą odważnych, wyjątkowych grafik i kolorów z NIKEiD. To zdecydowanie coś dla Was. Obuwie dostępne na Nike Store, a jego cena wynosi ok. 500 zł.

Dla niego

Faceci są o wiele bardziej wymagający w kwestii obuwia, co udowodnił mój ostatni ranking najlepszych butów do biegania (wkrótce kolejny). Mężczyźni jednogłośnie stawiają na obuwie do biegania firmy Asics, która wśród entuzjastów biegania cieszy się największym poszanowaniem.

Asics Gel-Kayano 22 to but idealny dla osób ze stopą nadmiernie pronującą. Amortyzacja, stabilizacja, miękkość i bezpieczeństwo. Nadają się zarówno na krótkie, jak i długie dystanse – ich uniwersalność sprawia, że początkujący biegacze pokochają obuwie, doceniając, że diabeł tkwi tak naprawdę w szczególe, a w zasadzie to w podeszwie. Obuwie jest dostępne za pośrednictwem oficjalnej witryny japońskiego producenta, a ich cena wynosi ok. 500 zł.

Bielizna = spodnie termoaktywne i skarpetki

Dla niej

Dziewczyny, doskonale wiemy, że najbardziej cenicie sobie modny styl i wygodę, dlatego znalazłem dla Was coś ekstra. Nie mam zamiaru ograniczać się do wyświechtanych form, stąd przeczesałem rynek (sklepy największych producentów) w poszukiwaniu kilku perełek (biorąc pod uwagę całą sportową garderobę). Nie ukrywam, że miałem mały dylemat, dlatego postawiłem znak równości między bielizną i spodniami termoaktywnymi.

Moją propozycją są spodnie treningowe Nike Legend 2.0 Mega Liquid Tight, które wykonano z elastycznego, odprowadzającego wilgoć materiału (tradycyjnie mamy do czynienia z technologią Dri-Fit), który ściśle dopasowuje się do ciała od bioder aż po końce nogawek, zapewniając wygodę i swobodę ruchu. Jak widzicie design też cieszy oko, tak więc możecie być pewne, że na Wasz widok faceci będą się ślinić. Moja narzeczona już zamówiła – oczywiście, zaaprobowałem. Cena 200 zł, tradycyjnie do nabycia za pośrednictwem Nike Store.

Oczywiście, nie mogę pozwolić, by zmarzły Wam stópki, dlatego do kompletu proponuję Nike Graphic Tab No-Show – do wyboru mamy różne warianty stylistyczne (nie tylko te przedstawione na zdjęciu), które wpisują się w tegoroczne trendy. Co istotne, zapewniają dokładne dopasowanie i wygodę podczas wysiłku, dzięki elastycznemu, odprowadzającemu wilgoć materiałowi i skutecznej stabilizacji podbicia stopy. Z pewnością docenicie je nawet w czasie dłuższej i bardziej wzmożonej aktywności. Ich cena wynosi 49 zł (3 pary) i dostępne są za pośrednictwem Nike Store.

Dla niego

Wygoda, swoboda ruchów, suchość i istny klasyk – minimalistyczny styl w połączeniu z zawsze modną czernią i bielą. Każdy facet doceni najnowszą linię marki Adidas. Niemiecki producent jak zwykle w formie, a my przedstawiamy Wam krótko ciuchy, na które powinniście zwrócić uwagę.

W tym sezonie Adidas stawia tradycyjnie na klasyczną czerń, która zawsze jest w modzie oraz jak zwykle na komfort – w końcu treningowe ciuchy muszą leżeć jak ulał. Adidas Adizero Climacool Sprintweb Three-Quarter oferuje unikalny krój (Formotion), który pozwala zachować naturalny zakres ruchów oraz technologię Sprintweb, wspierającą mięśnie w ich kluczowych obszarach. Oczywiście, Adidas stawia na wentylację Climacool, gwarantującą przewiewność i suchość niezależnie od intensywności treningu. Myślę, że niemiecki producent stoczy w tym sezonie zażarty pojedynek ze swoim największym rywalem zza oceanu. Ich cena wynosi 350 zł i dostępne są za pośrednictwem głównej strony producenta.

Skarpetki koniecznie muszą być w minimalistyczny męskim stylu, niepozbawionym wygody. Dokładnie taki produkt otrzymaliśmy ostatnio od niemieckiego producenta. Adidas Performance Thin Ankle to produkt, który oferuje wsparcie w łuku stopy – nawet najcięższy trening im niestraszny. Mają wysokość do kostek i wykonane są z miękkiej, trwałej tkaniny, która umożliwi swobodny trening. Ich cena wynosi 45 zł (3 pary), a dostępne są za pośrednictwem głównej strony producenta.

Bluza

Dla niej

Bluza powinna być uzupełnieniem całości, dlatego wybrałem model, który charakteryzuje się nietuzinkowym stylem oraz pełną wygodą. Nike Dri-Fit Sprint Half-Zip zapewnia komfort w niskich temperaturach, dzięki ciepłemu, a jednocześnie lekkiemu materiałowi Dri-Fit. W sam raz do biegania, sprawdzi się niezależnie od intensywności treningu. Cena bluzy wynosi ok. 300 zł i jest dostępna za pośrednictwem Nike Store.

Dla niego

Konsekwenie faceta ubieramy w ciuchy od Adidasa, Techfit Primeknit Base-Layer to stylowa bluza, która będzie doskonałym uzupełnieniem dla spodni termoaktywnych od niemieckiego producenta. Wyposażono ją w kompresującą technologię techfit, która wspiera mięśnie i dodaje im energii, dzięki czemu możesz trenować dłużej i jeszcze bardziej efektywnie. Adidas nie zapomniał o odpowiedniej wentylacji – oddychający materiał adidas Primeknit dopasowuje się do ciała. W mojej opinii to jedna z ciekawszych propozycji tego sezonu. Warto się jej przyjrzeć. Oczywiście, jeśli wpada w Wasz styl, w co nie wątpię. Bluza jest dostępna na rynku, a jej cena wynosi ok. 400 zł.

Dodatki

Dla niej i dla niego

Jeśli zapanowaliście nad garderobą, to w natępnej kolejności powinniście pomyśleć o dodatkach. Zmarzluchy powinny zaopatrzyć się w czapkę, szal bądź komin. Oczywiście nie powinno zabraknąć również ciepłych rękawiczek – szczególnie późnią jesienią, kiedy temperatury zaczną wędrować poniżej zera. Tutaj zwróciłbym przede wszystkim uwagę na propozycje Adidasa, który zwykł przywiązywać wagę do detali (jak choćby powłoka na rękawiczkach, umożliwiająca korzystanie z telefonu etc.). Dla gadżeciarzy niezbędny okaże się smartwatch lub smartband – w mojej opinii modelami godnymi uwagi są: designerski Huawei Talkband B2, Polar A300 oraz dla bardziej wymagających Garmin Forerunner 920XT. Ponadto regularnie możecie śledzić najciekawsze propozycje w naszych maniaKalnych testach oraz mega rankingu wearables. Z ciekawszych gadżetów, entuzjaści trenowania w rytmie ulubionej muzyki powinni zwrócić uwagę na bezprzewodowe słuchawki Jabra Coach Sport – według mnie jeden z absolutnych hitów tego sezonu.