10 najzdrowszych miast na świecie

Na świecie nie brakuje miejsc, w których zdrowy oraz aktywny styl życia stanowi fundament codziennego funkcjonowania. Według naukowców takie podejście przekłada się nie tylko na wydłużenie żywotu mieszkańców, ale również znacząco poprawia ich dobrobyt. Poniżej prezentujemy 10 najzdrowszych miast na świecie, które z pewnością powinny stać się wzorem do naśladowania dla innych metropolii.

• Zobacz także | 10 nieoczekiwanych korzyści płynących z treningu

10. Sarajewo, Bośnia i Hercegowina

Teren wokół miasta znacząco sprzyja aktywności fizycznej – wystarczy spojrzeć gołym okiem na okoliczne góry, liczne stadiony i obiekty sportowe. Ponadto w mentalności mieszkańców (bardzo spore zróżnicowanie kulturowe) zakodowane jest dbanie zarówno o zdrowie, jak i kondycję fizyczną. Warto również zwrócić uwagę, że Sarajewo było gospodarzem Zimowych Igrzysk Olimpijskich w 1984 roku.

9. Calgary, Kanada

W 2008 roku magazyn Forbes nadał Calgary tytuł najczystszego miasta na świecie. Mimo, że minęło 7 lat wciąż jest w ścisłej czołówce. Zarówno w lecie, jak i zimie mieszkańcy nie mają podstaw do narzekania na nudę. W upalne dni jeżdżą na nartach wodnych czy rowerze, a także biegają, tym bardziej, że malownicze okolice ku temu bardzo sprzyjają. Oczywiście, golf również należy do ulubionych aktywności mieszkańców Calgary. A co porabiają, kiedy na zewnątrz panuje mróz? udają się w okoliczne góry – jeżdżą na nartach, snowboardzie i sankach, a także grają w ukochanego hokeja.

8. Helsinki, Finlandia

Helsinki powinny kojarzyć się nie tylko ze wspaniałą metropolią architektoniczną, ale również z bardzo małą liczbą samochodów przypadających na mieszkańców. Choć jest to największe miasto w Finlandii, to szacuje się, że na 1000 osób przypada jedynie 390 samochodów. W konsekwencji miasto ma bardzo niski poziom zanieczyszczenia, a dodając do tego fakt, że mieszkańcy wolą wybrać się na spacer lub przejażdżkę rowerem, można dojść do wniosku, że aktywny styl życia mają po prostu we krwi. Co ciekawe, w Finlandii średnia życia wynosi 80 lat, co jest jedną z największych w Europie.

7. Auckland, Nowa Zelandia

Bardzo dobra opieka zdrowotna i wiele miejsc, które idealnie nadają się do uprawiania sportu wszelkiego rodzaju. To i wiele więcej można znaleźć w Auckland. W mieście żeglarzy średnia wieku wynosi aż 80 lat. Co więcej, szacuje się, że jeden na trzech mieszkańców jest właścicielem łodzi, co sprzyja aktywnemu wypoczynkowi.

6. Minneapolis, Stany Zjednoczone

Ruch na świeżym powietrzu? Mieszkańcy Minneapolis, znajdującego się w amerykańskim stanie Minnesota, uwielbiają nie tylko aktywny wypoczynek, ale również spokój na łonie natury. Dlatego w mieście nie brakuje parków tematycznych, pól golfowych oraz placów zabaw. Mieszkańcy mogą nie tylko uprawiać ulubiony sport, ale i obcować z naturą. Co najciekawsze, miasto ma najwyższy poziom aktywności fizycznej ze wszystkich miast Stanów Zjednoczonych. W Minneapolis dba się również o zdrową dietę – rolnicy prowadzą własne sklepiki, w których sprzedają swoje produkty.

5. Sydney, Australia

Fantastyczna pogoda przez cały rok, liczne parki i bardzo mądrze planowana infrastruktura. Do tego stadiony, obiekty sportowe i kluby fitness. Nie bez znaczenia jest również fakt, że Sydney położone jest nad Pacyfikiem w pobliżu Gór Błękitnych, co zapewnia krystalicznie czyste powietrze. Mieszkańcy dbają o drzewa, regularnie je pielęgnując i sadząc.

4. Sztokholm, Szwecja

Sztokholm to miejsce, w którym mieszkańcy wolą chodzić pieszo niż poruszać się samochodami. Co więcej, jest to miasto, które jest po prostu stworzone dla osób, które kochają kulturę i sztukę – można znaleźć w nim ponad 100 muzeów. Dzięki licznym parkom oraz niskiemu poziomowi ruchu ulicznego miejsce to może pochwalić się bardzo czystym powietrzem.

3. Kopenhaga, Dania

Podobnie jak mieszkańcy Helsinek czy Sztokholmu, w Kopenhadze również uwielbia się spacery, co idealnie pokazują statystyki – ruch pieszych stanowi 80 procent całego ruchu w centrum miasta. Co więcej, bardzo dużo osób do pracy jeździ rowerem. Nie ma w tym nic dziwnego, tym bardziej, że łączna długość wszystkich ścieżek rowerowych w Kopenhadze wynosi aż 300 kilometrów.

2. Tokio, Japonia

Tokio to przede wszystkim najlepszy system transportowy na świecie, który mocno ogranicza emisję gazów cieplarnianych. Co więcej w tym mieście znajdziemy niezliczoną liczbę parków oraz miejsc, w których młodzi ludzie mogą efektywnie ćwiczyć. Co najciekawsze, średnia długość życia Japończyków wynosi ponad 82 lata, co jest jednym z najlepszych rezultatów na świecie.

1. Hongkong, Chiny

Hongkong położony jest na morzu Południowochińskim. Zajmuje półwysep Koulun oraz liczne przybrzeżne wyspy. Położenie odgrywa niesłychanie istotną rolę, tym bardziej, że sprzyja aktywności fizycznej (bardzo czyste powietrze), ale również zdrowej diecie – złożonej głównie ze świeżych ryb i owoców morza. Miasto posiada również dużą liczbę zarejestrowanych lekarzy (jest ich około 13 tysięcy), co przekłada się na bardzo dobrą opiekę medyczną. Średnia długość życia mieszkańców Hongkongu jest jedną z najdłuższych na świecie – wynosi 82 lata.