REKLAMA TP

10 gadżetów sportowych, które poprawią efektywność Twojego treningu

Artykuły
- Co kupić?
- Longform
- Poradniki
- Testy
- TOP-10

reklama

Trenować mogą wszyscy, ale czy każdy może robić to efektywnie? Wszystko zależy od indywidualnego podejścia zarówno do samych ćwiczeń, jak i kwestii, które mają bezpośredni wpływ na jakość ich wykonywania. Jednym z istotnych elementów wydajnego treningu jest wspomaganie się odpowiednimi akcesoriami, dlatego specjalnie dla Was prezentujemy 10 gadżetów sportowych, które znacznie poprawią efektywność Waszego treningu.

Popraw efektywność swojego treningu / fot. amornism, Fotolia.com

1. Adidas miCoach SpeedCell

Dla każdego profesjonalnego sportowca bardzo ważny jest stały monitoring osiąganych wyników. Daje to możliwość dokładnej analizy, dzięki czemu zawodnik wie nad jakim elementem powinien pracować jeszcze intensywniej. Adidas miCoach SpeedCell skierowany jest do szerokiego grona odbiorców. Mogą korzystać z niego zarówno profesjonaliści, jak i osoby aktywnie spędzające wolny czas. To funkcjonalne urządzenie mierzy szybkość, przyspieszenie, odległość i tempo biegu. Ponadto zapamiętuje do ośmiu godzin treningu, wliczając w to: czas biegu, przebyty dystans, średnie tempo, maksymalną prędkość, a także liczbę sprintów. Statystyki z treningów można wstawiać na Facebook’u, a do tego istnieje również możliwość porównywania ich z rezultatami osiąganymi przez znajomych. Urządzenie z pewnością znajdzie uznanie wśród piłkarzy oraz biegaczyń.

Adidas miCoach SpeedCell / fot. Adidas

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

2. Adidas Smart Run

To innowacyjny zegarek wyposażony w odtwarzacz mp3 oraz kolorowy wyświetlacz dotykowy o wysokiej rozdzielczości, który umożliwia pomiar dystansu, tempa oraz tętna. Dzięki funkcji treningu w czasie rzeczywistym można kontrolować swoje ćwiczenia w czterech strefach nasilenia, zgodnie z założeniami treningowymi. Ponadto Smart Run oferuje również możliwość prezentacji wskazówek treningowych w zakresie treningu siłowego oraz sprawnościowego, w ramach treningu uzupełniającego. Zegarek posiada 4 GB pamięci, z czego 3 GB są przeznaczone na przechowywanie muzyki. Kolorowy wyświetlacz dotykowy zapewnia szybką i intuicyjną nawigację w menu zegarka.

Adidas Smartrun / fot. Adidas

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

3. Garmin Forerunner 10

Urządzenie, które zmotywuje każdego biegacza do jeszcze większego wysiłku. Garmin Forerunner 10 pozwala śledzić czas i dystans oraz spalone kalorie i tempo biegu. Ponadto informuje na bieżąco o rekordach za pomocą przyjemnego dla ucha dźwięku. Zegarek wyposażono w kilka prostych programów treningowych. W szczególności godna uwagi jest funkcja Virtual Pacer, która umożliwia porównywanie bieżącego tempa biegu z tempem docelowym. Urządzenie wyposażono również w opcję biegu/chodu, która jest bardzo pomocna dla początkujących biegaczy.

Garmin Forerunner 10 / fot. Garmin

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

4. Tiguar 2×1,5 kg

Obciążniki Tiguar / fot. Tiguar

To bardzo trwałe, dwuwarstwowe obciążniki na nogi i ręce, które zapewnią Ci najwyższą efektywność podczas ćwiczeń. Wygodne zapięcie na rzep dodaje niezbędnego komfortu, na który nie zawsze można liczyć w przypadku tego typu produktów. Ich zewnętrzna warstwa wykonana jest z wysokiej jakości materiału, który nie chłonie potu. Ponadto posiadają praktyczny kolor, na którym nie widać zabrudzeń. Sprzęt ten przeznaczony jest dla ambitnych sportowców, którzy chcieliby wycisnąć z treningu jeszcze więcej.

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

5. Kettler Kevlar 10 kg

Kettler Kevlar 10 kg / fot. Kettler

Kettler Kevlar to kamizelka treningowa przeznaczona do treningu ogólnorozwojowego, zajęć fitness oraz biegania. Obciążenie umieszczone w kamizelce zwiększa opór mięśni podczas ćwiczeń, dzięki czemu użytkownik może uzyskać jeszcze lepsze rezultaty. Ponadto można korzystać z niej w czasie dowolnych aktywności – porannego joggingu lub codziennych spacerów. Kamizelka ma dopasowany do sylwetki fason, co pozwala zachować swobodę ruchów, a przy tym jest wytrzymała i odporna na uszkodzenia. Dedykowana jest wszystkim entuzjastom aktywności fizycznej, którzy chcieliby systematycznie poprawiać swoje rezultaty.

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

6. Nike SPARQ Parachute 2.0

Trenowanie z dodatkowymi obciążeniami pozwala ćwiczyć wydajniej. Opór spadochronu Nike wymaga od użytkownika znacznie większego wysiłku. Trening Nike SPARQ ma za zadanie rozwinąć podstawowe czynniki prawdziwego atlety: szybkość, moc, zwinność i refleks. Spadochron treningowy idealnie nadaje się do urozmaicenia treningu szybkościowego i siłowego. Zarówno czaszę, jak i elementy uprzęży wykonano z niezwykle mocnych włókien, odpornych na częste używanie, również w niesprzyjających warunkach pogodowych. Ponadto wyposażono go w metalowe dodatki, które poprawiają ułożenie spadochronu podczas ciągnięcia. Warto również wspomnieć, że posiada pas z możliwością dopasowania wielkości do potrzeb użytkownika. Spadochron dedykowany jest zarówno amatorom, jak i profesjonalistom.

Nike SPARQ Parachute 2.0 / fot. Nike

7. Nike Resistance Band Kit

Zestaw przeznaczony jest do treningu zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała. W komplecie znajdują się trzy gumy: o wysokim oporze (długość 157 cm), o średnim oporze w kształcie ósemki (długość 47 cm) i o niskim oporze w kształcie obręczy (długość 77,5 cm). Ponadto do całego kompletu dołączono siatkową torbę ze ściągaczem do przechowywania akcesoriów – z wygodnymi i miękkimi uchwytami powleczonymi pianką. W zestawie znajduje się również karta przykładowych ćwiczeń, które pomogą Ci w przyswojeniu poprawnych technik Regularnie ćwiczenia z Nike Resistance Band Kit wzmacniają mięśnie, zwiększają zakresu ruchu oraz poprawiają elastyczność.

Nike Resistance Band Kit / fot. Nike

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

8. Reebok Performance

Reebok Performance to regulowana skakanka, która umożliwi Ci najlepszy i najszybszy z możliwych treningów. Skakanka przeznaczona jest do treningu szybkościowego. Usuwalne stalowe ciężarki o wadze 45 gram pozwalają zwiększać jej wagę, co zdecydowanie przekłada się na efektywność wykonywanych ćwiczeń. Gadżet z łatwością można dopasować do swojego wzrostu, dzięki regulowanej długości. W zestawie znajduje się pojemnik do przechowywania skakanki z możliwością zawieszenia go na ścianie. Produkt dedykowany jest każdej osobie aktywnej, która chciałaby poprawić swoją szybkość, zrzucić zbędne kalorie oraz wzmocnić i uelastycznić mięśnie (pośladków, brzucha, rąk i nóg).

Reebok Performance / fot. Reebok

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

9. Reebok RE-21207

Boczny rezystor prędkości używany do wzmocnienia mięśni nóg i zwiększenia stabilności stawów dla wzrostu błyskawiczności reakcji. Sprzęt dedykowany jest przede wszystkim bramkarzom, ale szeroki wachlarz zastosowań pozwala ćwiczyć każdej osobie aktywnej. System zawiasów nisko profilowanych umożliwia sportowcom uzyskanie maksymalnych korzyści z ćwiczeń, pozwalając na większy zakres ruchów w porównaniu do innych rezystorów, które zmniejszają opór na kostkach. Ponadto ochronna powłoka zabezpiecza przed nadmiernym rozciągnięciem i chroni materiał przed uszkodzeniem, co sprawia, że sprzęt może służyć przez lata.

Boczny rezystor prędkości Reebok Professional / fot. Reebok

REKLAMA, linki mogą kierować do podobnych produktów | więcej informacji »

10. Reebok Professional RE-21202

Drabinka koordynacyjna to doskonały przyrząd do pracy nad zmianą kierunku i szybkości. Wypełnienie polipropylenowe wewnątrz taśmy zapewnia, że odporne na pękanie, sztywne szczeble zawsze leżą płasko i są rozmieszczone równomiernie, zmniejszając w ten sposób czas poświęcany na zmianę ułożenia drabiny pomiędzy ćwiczeniami. Ponadto istnieje możliwość łączenia drabinek ze sobą, a ich konstrukcja eliminuje ryzyko poplątania. Przyrząd docenią w szczególności ambitni użytkownicy, którym zależy przede wszystkim na efektywnym treningu.